最近はいつもこれ。 朝やさっぱりしたいときは… ローズヒップティー(実を細かく砕いたもの)+柚子ジャム ビタミンCたっぷり。ローズヒップの酸味をジャムがまろやかにして美味。残った実まで食べられます。 お腹がすいて眠れないときは… ホットミルク+はちみ…