今日は午前中、地元O先生のヨガ。 O先生のお友達で、仙台にお住まいでヨーガ療法士のW先生もいらして特別レッスンでした。O先生のご自宅は仙台でも山寄りの方なので、津波被害は無かったそうですが、やはり大変だったそうです。 アーサナ（動き）はヨーガ療…