A YOGGY DAY

A FOGGY DAY（Gerswin）をもじってみました。もともとからだが疲れていたのですが、先週のマンツーマンレッスン以降、体の使い方のこつが解り始め、一つ一つのポーズのポーズが今まできつく感じます。インナーマッスルが燃えている感じ。終わったあとはもう、普通に歩くのもやっと。外苑前付近をヨタヨタあるいている黒いコートの女がいたらそれは私です。
そんな疲れた日なのに、寝る前にＣＤを聞いてしまったせいで、なかなか寝付けず結局眠れたのは3:00過ぎ。今日（2/2）は睡魔と格闘しています･･･。「一粒舐めたら睡眠７時間の休養と同じ効果が得られる」ような飴、ないですかね。