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今週は珍しくリーダーでないライブが３つ！スギ花粉凄いですが、今年は早めの対策が効果あり？アレルギー喘息がでておらず、良いコンディションで歌えそうで嬉しい。

月曜日はライブでは初めて！の横浜。ピアノの大島さんにお誘いいただきました。ほぼawayな状況ですが、某名門横浜ゴルフクラブの皆様に応援いただけそうで心強いです。深謝！勢いで近くにホテルもとったので終電を気にせず（笑）めいっぱい楽しんでがんばります！

●3月23日(月) 横浜 BarBarBar●
横浜市中区相生町1-25　若葉運輸ビル　045-662-0493
Piano HIro大島　Bass 中村新太郎　Drums Jun Saito
http://www.barbarbar.jp/
My romance / My foolish heart/ On a clear day/ It might as well be spring/ Polka dots and moonbeams... and more
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ちなみに今年の花粉症対策。
朝食前：小青竜湯
夕食後：アレグラ（半量）
寝る前：十味敗毒湯
適　宜：R-1、カスピ会などヨーグルト

多分、この二つの漢方が自分の体質（水毒）に合っているみたい。小青竜湯は「麻黄」という交感神経が優位になる成分が入っているので、朝や気合いの入る仕事の前に飲むように。十味敗毒湯はもともと肌の調子を整えるために飲んでいますが、多少アレルギーが改善しているような気が。アレグラは全量の60ml飲んでしまうと眠気が酷く身体がだるくなるので、薬を包丁で半分に切って小分けにして飲んでいます。

漢方は東洋のハーブをたくさん使っているし、勉強すると面白そうなので、余裕ができたらカスタム配合してもらいたいな、と思いますが今のところはこれで。