明日から冷え込むそうで、風邪をひかないように気をつけなきゃ、です。クローゼットの衣類の入れ替えは済んだのですが、身体の方も冬に向かって調整していかないと。 最近のお気に入りはpukkaというハーブティ。アーユルヴェーダの理念とハーブの知識を最大…