ここ一週間薬（花粉症対策アレロック）のせいか、副作用で眠気と過食が強まり、身体がどろーん＆気持ちも沈みがち。「花粉症辛い→薬飲む→眠い／過食→からだが重い→やる気でない→そんな自分にイライラ→ストレスたまって花粉症悪化」というnegativeのスパイラ…