2010-01-09から1日間の記事一覧
今日は今年最初のヨガに行ってきました。年末年始、ほとんど飲み続けだったので、最初の三日月のポーズで足がつってしまいました。 ヨガは20代最後の年に腰を痛めて動けなくなり「このままでは身体は老化するばかりだ！」と危機感を持って始めたのがきっかけ…
今日は今年最初のヨガに行ってきました。年末年始、ほとんど飲み続けだったので、最初の三日月のポーズで足がつってしまいました。 ヨガは20代最後の年に腰を痛めて動けなくなり「このままでは身体は老化するばかりだ！」と危機感を持って始めたのがきっかけ…
