2011-05-12から1日間の記事一覧
身体を動かすことは健康に良いと解っていながらも、なかなかスポーツが続けられなかった私が、30歳になる手前にヨガを始めてから丸７年経ちました。ヨガを始めたきっかけは腰痛予防と、「これからは鍛えないと肉がたるむ」という三十路への危機感でした（苦…
身体を動かすことは健康に良いと解っていながらも、なかなかスポーツが続けられなかった私が、30歳になる手前にヨガを始めてから丸７年経ちました。ヨガを始めたきっかけは腰痛予防と、「これからは鍛えないと肉がたるむ」という三十路への危機感でした（苦…
