まいにちヤクルト

寒さがやわらいでも、まだマスクは手放せません。・・・スギ花粉のピークです。多摩西部は杉の木が多く、生まれたときからスギ花粉にまみれていた私。もちろん家族全員花粉症。先日祖父母が眠る墓があるお寺に行ったのですが、車から降りたとたん「目ピリ、鼻ツン」青梅の山間部は「振り向けば杉」なので、これからしばらくお墓参りはいけそうにありません。

マスクをする、上着は玄関のハンガーにかける、洗濯物は家の中に干す、という花粉を吸い込まない外からの対策もしますが、今年は中からの対策も。ヨーグルトなど乳酸菌を含む食品を食べると良いというのは前から知っていたのですが、「ヤクルトの野球選手には花粉症の人がいないらしい」という話を聞き、ヤクルトの定期購入を始めました。オフィスに毎日販売員の方が来て届けてもらってます。これまでサプリメントで摂取していたビタミンＢ６・Ｂ12・コラーゲンなども入っているので、免疫力アップだけでなく、美肌効果も期待できそうな「ビフィーネＳ」と普通の「ヤクルト」を一日１本ずつ。

このおかげか、激しいクシャミや鼻水、咳(去年までひどかった)がありません。もしかして効果あり？もう少し続けてみます！