癒しとデトックス

ストレスや疲れが溜まったとき、一人で車を走らせて行く場所があります。原宿に本社がある「生活の木」の「メディカルハーブガーデン　薬香草園（＠埼玉県飯能市）」。自宅から飯能までは車で30分弱、山を越える田舎道なので、ドライブするだけでも癒されます。

ここではハーブの苗木や「生活の木」で売られているアロマグッズが豊富にあるのですが、お気に入りはアーユルヴェーダサロンのマッサージ。ここのサロンはスリランカのサロンと提携していて、施術者は皆さんスリランカ人。
http://www.treeoflife.co.jp/chishiki_taiken/garden/hlc/av-02.html
「アーユルヴェーダ」とはインド・スリランカの伝統療法らしいのですが、医療だけでなく、科学、哲学、ヨガも含めた、「より良く健康に生きるためにどうしたらよいか」を結集した奥深い学問のようで、興味深々。

サロンのコースは前日までに予約が必要なのですが、アロマグッズショップの片隅にプチマッサージコースがあり、空いていれば15分ほどのクイックコース（1500円〜2000円）を受けられます。先日は、頭と肩のコースを受けましたが、このコースで使っているトニックローションは、育毛にも効果があるらしく髪の毛に悩む男性にもオススメです。香りもメントール系で爽やか。
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またこちらのショップでサロンコースで使っている、業務用のバスパック（入浴剤）を購入し、本日は自宅でひたすらデトックスに励みました。３回くらい湯船に入って、汗かきまくり。皮膚疾患（ニキビ、湿疹）の出やすい私はアーユルヴェーダの診断だと、身体に熱がこもりやすい「ピッタ体質」のようで、熱を体から出すハーブが入ったものを使用してみました。

アーユルヴェーダ体質診断はこのサイトでお手軽にできるのでどうぞお試しを。
http://www.tradmedicine.com/temp/ayuru.html