サプリメントと漢方

ニキビ（というか吹き出物）対策で、皮膚科でもらった抗生物質をのみ続けていたのですが、微熱が続いたり風邪が治りにくくなっていることもあり、漢方薬に変えることにしました。「排膿散及湯」はなんでも喉の炎症にも効果があるそうで、喉から風邪をもらってしまう私にはちょうど良いかも。しばらく試してみたいと思います。

今飲んでいるサプリメントは･･･
皮膚科処方の「ビタミンＣ」「ビタミンＢ２」「Ｂ６」（美肌対策）
ネイチャーメイドの「カルシウム＆マグネシウム＆亜鉛」（むくみ対策）
漢方薬の「排膿散及湯」（美肌＆美声？対策）

本当は美味しく栄養のバランスの良いものを食べて、たくさん睡眠をとれば、肌の調子も声の調子も保てるはずなのにね･･･。サプリに頼らざるを得ない生活、ほんとLOHASじゃない日々だわ。